30代早朝散歩おじさんの禁欲日記

散歩、筋トレ、禁欲(性欲)のほほんと頑張る30代です

2022-06-10から1日間の記事一覧

359日目 仕事&筋トレ&ゲーム&リセット

おはこんばんにちは、shinパパです👨 今日は昼過ぎまで仕事して帰宅 今日は肩の日なのでばちばち筋トレした やりすぎた気がする💦 その後は友達とゲーム また明日も頑張ろう🫡