30代早朝散歩おじさんの禁欲日記

散歩、筋トレ、禁欲(性欲)のほほんと頑張る30代です

2022-06-22から1日間の記事一覧

371日目 仕事&筋トレ

おはこんばんにちは、shinパパです👨 今日は昼まで働いて帰宅 お昼は4人で回るお寿司食べに行って買い物して帰宅 韓流ドラマ見てから筋トレ開始 いい感じに追い込めた😊 仕上げに友達とゲームして就寝 明日も頑張ろう👍