30代早朝散歩おじさんの禁欲日記

散歩、筋トレ、禁欲(性欲)のほほんと頑張る30代です

2022-06-29から1日間の記事一覧

378日目 仕事&筋トレ&パーソナル&リセット

おはこんばんにちは、shinパパです 今日も暑いけど昼まで仕事なので頑張って行きましょう☀️ 帰宅、パーソナルするから速攻自分の筋トレ開始 終わって昼ごはん食べに行ってからパーソナル開始 してる人より自分の方が汗かいたんちゃうかな 晩御飯はキーマカレ…