30代早朝散歩おじさんの禁欲日記

散歩、筋トレ、禁欲(性欲)のほほんと頑張る30代です

2022-07-01から1日間の記事一覧

380日目 腰痛&筋トレ

おはこんばんにちは、shinパパです👨 今日は朝から謎の腰痛 とりあえず気にせず散歩に行きましょう🚶‍♀️ 無事帰宅、腰が痛い 少しお出掛けして昼からお酒飲んで腰痛いからお昼寝 マシになったから筋トレ開始 その後はゲームして就寝 明日も頑張ろう👍