30代早朝散歩おじさんの禁欲日記

散歩、筋トレ、禁欲(性欲)のほほんと頑張る30代です

297日目 仕事&筋トレ&ゲーム

おはこんばんにちは、shinパパです👨

今日は朝から仕事、お昼ご飯食べすぎて帰宅

筋トレしようと思ったけど眠いからお昼寝してから筋トレ開始

そのあと友達と夜中までゲームして就寝

明日も頑張ろう🙈