30代早朝散歩おじさんの禁欲日記

散歩、筋トレ、禁欲(性欲)のほほんと頑張る30代です

359日目 仕事&筋トレ&ゲーム&リセット

おはこんばんにちは、shinパパです👨

今日は昼過ぎまで仕事して帰宅

今日は肩の日なのでばちばち筋トレした

やりすぎた気がする💦

その後は友達とゲーム

また明日も頑張ろう🫡