30代早朝散歩おじさんの禁欲日記

散歩、筋トレ、禁欲(性欲)のほほんと頑張る30代です

369日目 パーソナル&お出掛け

おはこんばんにちは、shinパパです👨

今日は朝からパーソナルトレーニングして昼から実家へ

少しゴロゴロしてから帰宅

夜は嫁実家と晩御飯へ

帰宅後に友達の家に行って格闘技観戦

おしっこ漏れそうになり走って帰宅

明日も頑張ろう💦