30代早朝散歩おじさんの禁欲日記

散歩、筋トレ、禁欲(性欲)のほほんと頑張る30代です

375日目 仕事&筋トレ&リセット

おはこんばんにちは、shinパパです👨

今日も暑いけど頑張って行きましょう👍

燃えそうだけど無事帰宅

帰りにラーメン食べて復活🤤

帰って速攻筋トレ開始‼️

仕事で疲れてるのか少し体が重いけど無事終了

晩御飯にお好み焼きと少し呑んで就寝

明日も頑張ろう👍