30代早朝散歩おじさんの禁欲日記

散歩、筋トレ、禁欲(性欲)のほほんと頑張る30代です

378日目 仕事&筋トレ&パーソナル&リセット

おはこんばんにちは、shinパパです👨

今日も暑いけど昼まで仕事なので頑張って行きましょう☀️

帰宅、パーソナルするから速攻自分の筋トレ開始

終わって昼ごはん食べに行ってからパーソナル開始

してる人より自分の方が汗かいたんちゃうかな🙈

晩御飯はキーマカレー作ってゲームして就寝

明日から休みだけど頑張ろう👍