30代早朝散歩おじさんの禁欲日記

散歩、筋トレ、禁欲(性欲)のほほんと頑張る30代です

381日目 腰痛2&リセット

おはこんばんにちは、shinパパです👨

昨日からの腰痛が治らないので今日は朝散歩中止

でも色々用事があるから動かないといけないので湿布貼って頑張ろう

なんとか帰宅

少しゴロゴロして嫁パーソナル開始

いい感じにしごけた👍

明日も頑張ろう💦